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1、胡萝卜炒鸡蛋。将半个胡萝卜切成丝,将两个鸡蛋做成胡萝卜。炒鸡蛋胡萝卜是常见的蔬菜,鸡蛋也是家常副食。炒在一起,营养丰富。
2、油焖南瓜。一个小南瓜,去皮,用韭菜炒。这道菜秋冬常见,营养丰富。
3、锅里的花椰菜。菜花洗净切块,放入五花肉片翻炒。加点红辣椒味道更好。这道菜好做,菜花有抗癌作用。
4、茄子和豆子。炒茄子和豆角是常见的菜,食材简单普通。加入蒜粉后,口感更好,营养丰富。
5、油炸薯片。无论是秋天还是冬天,土豆都是北方常见的蔬菜。油炸薯片很有营养。最好加点孜然和一点红辣椒,味道更好。
6、菠菜炒鸡蛋。菠菜炒鸡蛋加少许韭菜,味道鲜美,营养丰富。菠菜有润肺的作用。菠菜沙拉也不错。
7、蒜蓉蒸金针菇。炒的时候最好加点白糖,味道更好,营养更丰富。
8、炒山药。注意不要用猪油。大豆油或玉米味道最好,营养丰富。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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